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Oaths/Serment

Swimmer Responsibilities/ Responsabilites du nageur

During training/ pendant l'entrainement

  • Encourage and support your team mates.
  • Bring a water bottle to each practice.
  • Arrive on deck on time with all equipment and clothing you need.
  • Follow the program your coach has outlined for you.
  • Do warm ups and dry land training routines as instructed by your coach.
  • Do not use vulgar language.
  • Encourager et soutener vos coequipiers.
  • Apportez une bouteille d'eau a chaque pratique.
  • Arrivez sur le bord de la piscine a l'heure avec tout l'equipement et les vetements dont vous avez besoin.
  • Suivez le programme de votre entraineur a indique pour vous.
  • Faites des echauffements et entrainements hors piscine selon les instructions de votre entraineur.
  • Ne pas utiliser un langage vulgaire.

In the Pool/ dans la piscine

  • Listen attentively to your coaches instructions.
  • Follow pool rules.
  • Do not hang or sit on the lane ropes.
  • Begin each set or repetition on time.
  • Complete each set and drill.
  • Practice using correct stroke technique.
  • Practice streamlined and legal turns, every time.
  • Finish each repetition to the wall.
  • Ecoutez attentivement les instructions de vos entraineurs.
  • Suivez les regles de la piscine.
  • Ne pas se suspendre ou s'asseoir sur les cordes des couloirs.
  • Commencez chaque pratique a l'heure.
  • Completez chaque serie et technique.
  • Pratiquez en utilisant la technique de nage correcte.
  • Pratiquez les bons virages legaux, à chaque fois.
  • Terminez chaque repetition au mur.

After Practice/ Apres pratique

  • Put all equipment back in its proper place.
  • Drink water, eat nutritious food and get enough rest everyday.
  • Mettez tous les équipements a leur place appropriee.
  • Buvez de l'eau, manger des aliments nutritifs et obtenez suffisamment de repos tous les jours.

At Swim Meets/ Aux competitions de nage

  • Wear team cap and team clothing to swim meets.
  • Report on deck on time for warm-ups.
  • Know your events and be ready to report to the Marshalling Area on time.
  • Treat other swimmers with respect (as you would like to be treated).
  • Treat meet officials with respect; if a problem arises, see your coach first.
  • Portez le casque de bain et vêtements de l'équipe àux compétitions de nage.
  • Soyez a temps sur le bord de la piscine pour l'échauffement.
  • Connaissez vos événements et soyez prêt à vous rapporter a la zone de rassemblement au bon temps.
  • Traitez les autres nageurs avec respect (comme vous aimeriez etre traite).
  • Traiter les officiels de la competition. En cas de probleme, consultez votre entraineur premier.

Good Team Practices/ Bonne ethiques de pratique

  • Let your coach know when you will miss a practice, in advance.
  • Be a buddy to a younger teammate.  Encourage those around you.
  • Establish you own goals and train yourself to achieve them.
  • Make sure all handouts and announcements get home.
  • Swim fast – Have fun!
  • Dites a votre entraineur a l'avance si vous allez vous absenter d'une pratique.
  • Soyez un copain à un jeune coéquipier. Encouragez ceux qui vous entourent.
  • Etablissez vos propres objectifs et vous entrainer a les atteindre.
  • Assurez-vous que tous les documents et annonces rentrent a la maison.
  • Nagez vite - Amusez-vous!

 

Tips for Swim Team Parents/ Conseils pour les parents de nageurs

Competitive swimming offers a healthy and active lifestyle for you and your family. Your main role as swim team parent is to provide a stable and supportive environment for your swimmer(s) to experience the benefits of training and progress in the sport according to their developmental stage, personal skills and desire to improve. / La natation de competition offre un mode de vie sain et actif pour vous et votre famille. Votre role principal en tant que parent de l'equipe de natation est de fournir un environnement stable et favorable pour votre nageur (s) a decouvrir les avantages de l'entrainement et des progres dans le sport en fonction de leur stade de developpement, les competences personnelles et le desir de s'ameliorer.

  • Show your interest by ensuring your child’s attendance at practice, coming to swim meets and being aware of what is going on in the club.
  • Parents are not participants on their child’s swim team, but directly contribute to the success experienced by their swimmer(s).  Providing transportation, officiating and fundraising are a few ways to contribute positively.
  • Strive to be a positive role model and show good sportsmanship at all times towards coaches, officials and other club members.
  • The coach is the most qualified person to judge a swimmer’s performance and technique, so let the coach do the coaching.   If you have any questions or concerns, approach the coach after practice or arrange a meeting time.
  • Be careful not to impose your own standards or goals. Remember that your child is the swimmer and that he/she needs to establish individual goals and make progress towards them.
  • Be enthusiastic and supportive. Be aware that your attitude will often set the tone for your children.
  • Encourage all efforts. Your child will make mistakes.  Remember that they are still learning and that mistakes are just opportunities to learn.
  • Age-group swimmer reach developmental point and or growth spurt at varying ages.  Please be aware of your child’s developmental stages and never compare him/her to another swimmer. They will reach their milestones in due time.
  • Be aware of the "age-group conquest" and try not to get over-excited or over-reward the young swimmers.  Enjoy the moment, but do not put it in the "hall of fame." One of the most counter-productive factors in sports is for a parent to offer an extrinsic reward for performance. The satisfaction of performing well and the ability to learn from a poor performance is far more productive.
  • What your child will experience in swimming as a sport , is an opportunity to learn skills, increase confidence, develop social skills and lifetime experiences and friendship and the desire the lead and healthy and productive life as an adult.  Let’s have fun, go with the flow, enjoy this time with your child and watch them develop to their full potential.

 

  • Montrez votre interet en assurant la presence de votre enfant a la pratique, a venir aux competitions et être au courant des activites du club.
  •  Les parents ne sont pas les participants sur l'equipe de nage de leur enfant, mais ils contribuent directement au succès du nageur (s). Assurez le transport, l'arbitrage et les levees de fonds sont quelques façons de contribuer de façon positive.
  •  Soyez un modele positif et montrez un bon esprit sportif en tout temps envers les entraineurs, les officiels et autres membres du club.
  • L'entraineur est la personne la plus qualifiee pour juger de la performance et de la technique d'un nageur, alors laissez l'entraineur faire son travail. Si vous avez des questions ou des preoccupations, l'approche de l'entraineur apres l'entrainement ou de fixer une heure de reunion.
  • Veillez a ne pas imposer vos propres normes ou objectifs. Rappelez-vous que votre enfant est le nageur et qu'il / elle a besoin de fixer des objectifs individuels et faire des progres pour soi-meme.
  • Soyez enthousiaste et positif. Soyez conscient que votre attitude donnera souvent le ton pour vos enfants.
  • Encouragez tous les efforts. Votre enfant va faire des erreurs. Rappelez-vous qu'ils sont encore a apprendre et que les erreurs sont autant d'occasions d'apprentissage.
  • Divers groupes d'age de nageurs atteingnent le point de developpement et/ou poussees de croissance a des ages differents. S'il vous plait etre conscient des stades de developpement de votre enfant et ne le / la comparer pas a un autre nageur. Ils atteindront leurs standards en temps et lui.
  • Soyez conscient de la «conquete des groupes d'âge" et essayez de ne pas devenir trop excite ou de recompenser abondamment les jeunes nageurs. Profitez de l'instant, mais ne le mettez pas sur un pied d'estale. Un des facteurs les plus contre-productifs dans le sport est un parent qui offre une recompense extrinseque a la performance. La satisfaction de bons resultats et la capacite d'apprendre a partir d'une mauvaise performance est beaucoup plus productive.
  • Qu'est-ce que votre enfant va vivre dans la natation en tant que sport, est l'occasion d'acquerir des competences, d'accroitre la confiance, developper des competences sociales et des experiences de vie et des amities et le desir d'une vie saine et productive en tant qu'adulte. Amusons-nous, profiter de ce temps avec vos enfants et regardez-les se developper a leur plein potentiel.