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The GO Kingfish swim program is based on the belief that swimming offers an exciting and valuable experience in a young person's life. Competitive swimming skills can be learned by all, natural ability not withstanding. The value of training however, goes far beyond that of learning efficiency in the water. In a well-developed program every participant benefits.

Competitive swimming stresses two factors, physical conditioning and mental discipline. Mastering these factors is not only essential in this sport, but is also required in preparation for life. Considerable time will be required to become truly competitive, and a sportsman like approach is essential in clearing the hurdles that swimmers will encounter. Immediate benefits however, will be realized in areas such as health, time management and personal development.

Beginning swimmers register in the Let's GO Swim Junior group and swim at various City Pools.  

As swimmers develop, they move (on the recommendation of the coaching staff) into the Competitive program with the Bronze, Silver and Gold training groups. As swimmers begin to solidify their technical skills and are ready for a more rigorous training program they move into the Youth group and eventually as they are ready for the highest levels of training and competition they are invited to join the Senior Group and GO Perform group(s). The 13+ competitive groups swim at the University of Ottawa.

 

Le programme de natation GO Kingfish est fondé sur la conviction que la natation offre une expérience passionnante et précieuse dans la vie d'un jeune. Les compétences en natation de compétition peuvent être apprises par tous, sans tenir compte des aptitudes naturelles. La valeur de l'entraînement va cependant bien au-delà de l'apprentissage de l'efficacité dans l'eau. Dans un programme bien conçu, tous les participants en profitent.

La natation de compétition met l'accent sur deux facteurs, le conditionnement physique et la discipline mentale. La maîtrise de ces facteurs est non seulement essentielle dans ce sport, mais elle est également requise pour se préparer à la vie. Il faudra beaucoup de temps pour devenir vraiment compétitif, et une approche de type sportif est essentielle pour surmonter les obstacles que les nageurs rencontreront. Des avantages immédiats seront toutefois obtenus dans des domaines tels que la santé, la gestion du temps et le développement personnel.

Les nageurs débutants s'inscrivent dans le groupe pré-compétitif Junior et nagent dans les piscines satellites.

Au fur et à mesure que les nageurs se développent, ils passent (sur recommandation de l'équipe d'entraîneurs) au programme Compétitif avec les groupes d'entraînement Bronze, Argent et Or. Lorsque les nageurs commencent à consolider leurs compétences techniques et sont prêts à suivre un programme d'entraînement plus rigoureux, ils passent au groupe des jeunes et, finalement, lorsqu'ils sont prêts à atteindre les plus hauts niveaux d'entraînement et de compétition, ils sont invités à rejoindre les groupes Senior Blue, Senior Kingfish et GO Perform. Les groupes de compétition nagent à l'Université d'Ottawa.

The number of practices that each swimmer will have is based on which group they are in and the coach's recommendations. Practices are normally 1-2.5 hours in length depending on the level the swimmer is at.

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Le nombre d'entraînements que chaque nageur aura est basé sur le groupe dans lequel il se trouve et les recommandations de l'entraîneur. Les entraînements durent normalement de 1 à 2.5 heures, selon le niveau du nageur.

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